Samo tri sata pred televizorom značajno smanjuje broj spermatozoida, ali zato redovno vežbanje čuda čini. Muškarci koji vežbaju imaju za 75 odsto bolji spermogram od proseka.
Muškarci koji gledaju televiziju tri ili više sati dnevno imaju znatno lošiji spermogram od onih koji retko provode vreme prikovani za TV. Uzrok tome je činjenica da se tokom dugog sedenja u istom položaju testisi zagrevaju, što loše utiče na kvalitet spermatozoida. Ako planirate potomstvo, a mnogo vremena provodite sedeći, vreme je da promenite navike, piše "Dejli mejl".
Trebalo bi da počnete redovno da vežbate, pošto su rezultati istraživanja pokazali da muškarci koji vežbaju 15 sati nedeljno imaju za 73 odsto više spermatozoida od onih koji su fizički neaktivni, a i njihov kvalitet je bolji.
Ako ne možete da se odreknete utakmica ili omiljene serije, sobna traka za trčanje, na primer, pravo je rešenje za vas.
(MONDO)