ANDROID DOWNLOAD BESPLATNI SMS

Telekom Srbija
mt:s
open
988info.rs
Sve na klik

Telekom Srbija

O nama: Kratak pregled; Misija i vizija; Akcionari; Delatnost; Organizacija; Uprava; Telekom Srbija grupa

Poslovanje: Godišnji izveštaji o poslovanju; Finansijski izveštaji

Korporativna odgovornost: Etički kodeks; Korporativna društvena odgovornost

Medija centar: Vesti; Saopštenja; Foto/Video galerija

Informacije: Usluge Telekoma Srbija; Tenderi; Opšti uslovi za pružanje usluga; Opšti uslovi nabavke; Ponude; Kontakt

Partnerski program: Partnerska saradnja; Naši partneri; Kontakt i prijava

Telefonski imenik
Kontakt
Uslovi korišćenja

Zatvori x

988info.rs

Poslovni imenik: Pretraga po ključnim rečima; Pretraga po delatnostima; Cenovnik; O nama; Kontakt; Mapa sajta; Pomoć; Business Directory

Telefonski imenik: Pomoć; Telephone Directory

SMS imenik: SMS Directory Service

: Opšti uslovi za pružanje usluga

Zatvori x

Vi se nalazite ovde: Mondo > Magazin > Zdravlje

Saveti

Dugo sedenje opasno po zdravlje

0 komentara

21. januar 2010. 01:13

Mirno sedenje tokom dugog perioda i nedostatak pokreta celog tela u vezi su sa srčanim bolestima, rakom i dijabetesom, pokazuju rezultati novog istraživanja.

Saveti

Radnici u kancelarijama, koji veći deo vremena provode 'pričvršćeni' za svoje stolice, radi prevazilaženja ovih problema trebalo bi redovno da vežbaju, odlaze do printera, aparata za kafu ili na kratke razgovore sa kolegama, prenosi "Indipendent".

Istraživači iz Švedske tvrde da bi dugo sedenje trebalo da se smatra rizičnim po zdravlje, nezavisno od nedostatka telesnih vežbi.

Doktor Elin Ekblom-Bak upozorava da dugotrajno sedenje nosi dodatan rizik od bolesti i da se taj problem ne može rešiti vežbanjem. Ona tvrdi da sve više studija ukazuje na problem.

"Sprovedena su istraživanja nad dve grupe radnika u kancelariji. Jedna grupa imala je redovne pauze tokom kojih su se kretali, dok je druga sedela svih osam časova za stolom. Grupa koja se kretala imala je uredne nalaze krvi, šećera i bili su manje gojazni", ističe Ekblom-bak.

Druga studija, sprovedena u Australiji, pokazala je da ženama za svaki sat proveden u stolici, rizik od šećerne bolesti i oboljenja srca raste za jednu četvrtinu, bez obzira na vežbanje.

Ekblom-Bak je istakla da je važno da nakon 45 minuta sedenja napravite petominutnu pauzu.

(Srna, foto: Guliver/Getty Images)

Dodaj komentar Svi komentari ( 0 )

Igrice
Porodica
Ljubav i Seks
Lifestyle
Zdravlje
Travel
Komunikacije

Tetris - bez starca nema udarca | 26. april 2012. 16:38 | 6
Ultimate Ski Racing 2 - Pazi da ne proklizaš | 29. mart 2012. 10:50 | 1
Yumsters - neki novi crvići | 19. januar 2012. 17:55 | 0
Sims 2 for 1 Pack | 22. decembar 2011. 16:42 | 0
Need for Speed: The Run | 15. decembar 2011. 17:20 | 1
Romans and Barbarians Gold | 08. decembar 2011. 18:20 | 6
Finger Bowling | 01. decembar 2011. 19:07 | 1
Puzzle Quest 2 | 24. novembar 2011. 13:09 | 0
The Sims Medieval | 17. novembar 2011. 16:40 | 2
Zombie Blitz | 10. novembar 2011. 17:51 | 1

Svi članci u kategoriji Igrice RSS

Merenje plućne funkcije dece ispred TC "Ušće" | 21. maj 2012. 16:22 | 1
Dojenje štiti decu od gojaznosti | 21. maj 2012. 00:29 | 2
Zajedno do prve bebe | 20. maj 2012. 11:11 | 12
Povedite bebu na "Puzijadu" | 19. maj 2012. 13:14 | 0
Šta određuje cenu vrtića | 19. maj 2012. 12:13 | 1
Aplikacija za decu sa smetnjama u razvoju | 18. maj 2012. 10:27 | 0
Uzimanje kolina u trudnoći je korisno | 17. maj 2012. 11:17 | 0
Male baterije - velika opasnost za decu | 16. maj 2012. 02:02 | 2
Svetski dan porodice | 15. maj 2012. 09:32 | 0
Štiklice za devojčice - opasna zabava | 15. maj 2012. 08:48 | 3

Svi članci u kategoriji Porodica RSS

Šta ti (ne) treba za prvi dejt | 21. maj 2012. 17:40 | 33
Šta se krije iza zaljubljenosti | 20. maj 2012. 14:43 | 32
ANKETA: Da li ste probali baš sve u seksu? | 19. maj 2012. 18:32 | 56
Kada kažemo da je žena frigidna | 18. maj 2012. 19:48 | 39
Šta znače seksualni snovi | 17. maj 2012. 18:41 | 60
ANKETA: Seks na prvom sastanku? | 16. maj 2012. 15:13 | 121
Nemaš dečka? | 15. maj 2012. 18:07 | 135
Da li previše očekujete od veze | 14. maj 2012. 21:00 | 45
Ko je za seks na brzaka? | 13. maj 2012. 16:04 | 78
Lav je veran, Blizanac nije, a Rak, Vaga... | 12. maj 2012. 15:19 | 80

Svi članci u kategoriji Ljubav i Seks RSS

Ne idi sam pod tuš… | 21. maj 2012. 17:22 | 0
Vrhunski dizajn inspirisan gradskim prevozom | 21. maj 2012. 13:42 | 0
Jogurt je afrodizijak? | 21. maj 2012. 09:47 | 7
MONDO TV: Divan dan za venčanje! | 20. maj 2012. 15:19 | 2
Prave godine za "peglanje" bora | 20. maj 2012. 11:43 | 2
Da li slučajno ubijate svoje cveće? | 20. maj 2012. 05:03 | 3
Šta dvadesete godine donose devojkama | 19. maj 2012. 16:03 | 15
"Svadba za maštanje", a besplatna | 19. maj 2012. 01:14 | 0
Prvu jutarnju ništa ne može da zameni | 18. maj 2012. 13:21 | 2
Bliži se Beogradska nedelja dizajna | 18. maj 2012. 09:49 | 0

Svi članci u kategoriji Lifestyle RSS

Prepovezivanje nerava šansa za paralizovane | 21. maj 2012. 11:23 | 1
Rekreacijom protiv hipertenzije | 21. maj 2012. 10:02 | 1
Bojite se igle? | 21. maj 2012. 01:42 | 2
Sećanje na preminule od side | 20. maj 2012. 11:54 | 0
Skratiti put do kliničkih ispitivanja | 20. maj 2012. 00:54 | 0
Naši lekari po stručnosti u evropskom vrhu | 19. maj 2012. 11:56 | 12
Svetski dan obolelih od Kronove bolesti | 19. maj 2012. 10:39 | 2
Knjižice možemo da overimo i posle 3. juna | 18. maj 2012. 14:24 | 4
Omega-3 kiseline spašavaju pušače | 18. maj 2012. 11:06 | 1
Oprezno sa azitromicinom | 18. maj 2012. 09:34 | 0

Svi članci u kategoriji Zdravlje RSS

Jatove karte na sniženju do kraja maja | 21. maj 2012. 13:26 | 0
Grad koji samo turisti mogu da vole | 21. maj 2012. 11:54 | 2
Dobro došli u "Wikivil" | 20. maj 2012. 02:57 | 1
Srpski turisti ne odustaju od Grčke | 19. maj 2012. 13:18 | 2
Vreme je za jorgovane i vrh Tupižnice | 19. maj 2012. 00:10 | 0
Kad naš brod plovi, plovi... | 18. maj 2012. 13:06 | 1
Grci ne brinu, najavljuju nove rute | 18. maj 2012. 02:36 | 0
Ponovo vozovi od Niša do Preševa | 17. maj 2012. 11:30 | 0
Upoznaj Srbiju sa broda | 17. maj 2012. 08:46 | 0
Ne stopiraj u Džakarti! | 17. maj 2012. 05:25 | 1

Svi članci u kategoriji Travel RSS

Microsoft lansirao svoju društvenu mrežu | 21. maj 2012. 17:21 | 2
Google od Kine dobio dozvolu da kupi Motorolu | 21. maj 2012. 15:59 | 0
Top lista najpopularnijih igara na MONDU | 21. maj 2012. 12:56 | 1
Facebook ukida zabranu za decu? | 21. maj 2012. 11:40 | 13
Google Chrome trenutno ispred "kolega" | 21. maj 2012. 10:18 | 5
Novi iPhone stiže ove jeseni | 20. maj 2012. 13:16 | 2
Samsung Galaxy S3 obara rekorde prodaje | 19. maj 2012. 13:54 | 5
Prvi dan na berzi Facebook skakao i 10 odsto | 18. maj 2012. 13:39 | 4
Baneprevoz.com ugašen | 19. maj 2012. 00:33 | 11
Windows 8 pod prismotrom | 19. maj 2012. 03:17 | 3

Svi članci u kategoriji Komunikacije RSS

Info: Svet; Srbija; Ex-YU; Hronika i društvo; Press izbor; Posao; Ekonomija; Novi grip; Najpopularnije

Zabava: Zvezde i tracevi; Kultura; Ludi svet; Rijaliti TV; Muzika; Film; Najpopularnije

Sport: Fudbal; Košarka; Tenis; Ostali sportovi; Najpopularnije

Magazin: Igrice; Porodica; Ljubav i Seks; Komunikacije; Lifestyle; Zdravlje; Travel; Najpopularnije

Vodic: Bili smo na; Recenzije; Foto; Video

Multimedia: Foto; Video

Servisi: webmail; biz:sms; Besplatni SMS; prepaid dopuna; mondo shop

X