Kamere
Seks dijeta - 250 kalorija za pola sata
Senzualan i maštovit seks, kao i ishrana koja obiluje afrodizijacima, mogu biti ključni u borbi sa viškom kilograma. Američki model i TV zvezda Keri Mekloski osmislila je recept za mršavljenje koji je nazvala seks dijetom.
U svojoj knjizi "Ultimate Sex Diet" ističe da joj rigorozne dijete nisu pomogle toliko, koliko redovan vatreni seks - za 6 meseci, bez ikakvog odricanja, izgubila je 10 kilograma. Uz to, ponovno je oživela svoj brak.
Američka zvezda napisala je precizna uputstva kako treba da se ponašate da bi vaša dijeta uspela. Pogledajte njene savete:
Užitak umesto odricanja
Seks dijeta, suprotno tradicionalnim dijetama, primenjuje užitak umesto odricanja i na vrlo prijatan način rešava vas suvišnih kilograma. Za pola sata seksa gubite od 150 do 250 kalorija.
Mašta popravlja samopouzdanje
Iskoristite maštu kao najjače podsticajno sredstvo za mršavljenje. Usredsredite se na sebe i izgradite sliku o sebi kao o senzualnoj i privlačnoj osobi. To će delovati kao jako motivaciono sredstvo pomoću kojeg ćete pojačati samopouzdanje.
Hrana za sva čula
Keri je u svoju seks dijetu uključila i zdravu hranu. Na jelovniku su obavezni banane, tamna čokolada i celer.
Vežbanje jača polnu snagu
Vežbanje ubrzava cirkulaciju i povećava oslobađanje horomona sreće endorfina u mozgu. To sve utiče da se čovek oseća bolje u svojoj koži, snažnije, samopouzdanije, pa i poželjnije.
Romantična večera podmlađuje
Pripremite večeru uz sveće s lososom, sosom od senfa i spanaća. Afrodizijaci su ujedno i zdrava hrana, što je logično, jer zdravi ljudi imaju i zdravu želju za seksom. Omega-3 masnoće iz lososa popravljaju raspoloženje. Senf podstiče metabolizam i libido, a za spanać pomlađuje.
Dobar izgled podstiče želju za maženjem
Dobar i negovan izgled utiče da se osećate bolje, senzualnije i privlačnije, ali i da sami osetite želju za seksom. Zato ne dopustite da se opustite. Dovoljno je odabrati seksi rublje i staviti malo parfema kako biste se osećali seksepilno.
Zavedite ga kao nekada
Dogovorite se s partnerom da svake nedelje imate veče posvećeno zavođenju. Menjajte se, jednom vi zavodite njega, drugi put neka on šarmira svojim trikovima vas. Ispunite skrivene želje partnera, priuštite mu senzualnu masažu uz laganu muziku. Što se partner više opusti, to će se u njemu lakše probuditi osećaj strasti.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)
Dodaj komentarSvi komentari (2)
- Yumsters - neki novi crvići | 19. januar 2012. 17:55 | 0
- Sims 2 for 1 Pack | 22. decembar 2011. 16:42 | 0
- Need for Speed: The Run | 15. decembar 2011. 17:20 | 0
- Romans and Barbarians Gold | 08. decembar 2011. 18:20 | 5
- Finger Bowling | 01. decembar 2011. 19:07 | 1
- Puzzle Quest 2 | 24. novembar 2011. 13:09 | 0
- The Sims Medieval | 17. novembar 2011. 16:40 | 2
- Zombie Blitz | 10. novembar 2011. 17:51 | 1
- Prison Tycoon | 04. novembar 2011. 14:15 | 0
- The Sims 3 Ambitions | 27. oktobar 2011. 18:11 | 1
- Zapušen nos kod beba i dece | 12. februar 2012. 15:55 | 1
- Hemoterapija u trudnoći ne šteti bebi | 11. februar 2012. 07:49 | 0
- Besplatan taksi za decu obolelu od raka | 10. februar 2012. 00:25 | 0
- Da li bebe ovih dana treba izvoditi napolje | 09. februar 2012. 12:29 | 0
- Pustite bebe da jedu prstima | 08. februar 2012. 06:03 | 2
- I klinci na Čigoti mršave o trošku države | 07. februar 2012. 17:06 | 0
- Ne ostavljate ih same... na Internetu | 07. februar 2012. 08:00 | 2
- Ugasite cigaretu kada vozite dete u kolima | 07. februar 2012. 01:59 | 2
- Fluor koristan samo u malim količinama | 06. februar 2012. 13:13 | 2
- Kako se pravi super Sneško Belić | 05. februar 2012. 15:41 | 2
- Najduži poljubac u "Delta sitiju" | 12. februar 2012. 11:26 | 15
- Razvod je najteži u tridesetim | 11. februar 2012. 15:28 | 13
- Prijavi se za "Ljubavnu olimpijadu" | 10. februar 2012. 14:02 | 1
- Ne poklanjaj joj ovo za Dan zaljubljenih | 09. februar 2012. 14:26 | 77
- Kako da ne "zakačiš" polno prenosivu bolest | 08. februar 2012. 01:33 | 53
- Kako da provališ lažova | 06. februar 2012. 20:43 | 61
- MONDO TV: Šta Srpkinje kupuju u seksi šopu | 04. februar 2012. 08:10 | 37
- "Sumnjivi" romantični gestovi | 02. februar 2012. 17:24 | 36
- Jedna svađa nedeljno za srećnu vezu | 01. februar 2012. 17:18 | 32
- Rečnik pornografskih izraza | 31. januar 2012. 19:00 | 39
- Kako vam ide parkiranje ovih dana? | 12. februar 2012. 12:20 | 9
- MONDO TV: Ovo će te ugrejati | 12. februar 2012. 08:44 | 14
- "Suzukijevi" modeli na popustu | 11. februar 2012. 12:18 | 0
- Šoping za one koji vole drugačije | 11. februar 2012. 01:28 | 1
- MONDO i Legend vas nagrađuju | 10. februar 2012. 14:57 | 1
- Danas je taj dan, navali na... | 09. februar 2012. 15:51 | 27
- Šta su velike modne kuće spremile za Njujork | 09. februar 2012. 03:07 | 1
- Helanke za čas anatomije | 08. februar 2012. 19:12 | 24
- I ti možeš da spavaš kao... beskućnik | 08. februar 2012. 13:11 | 5
- Nestašica sanki u Beogradu | 07. februar 2012. 13:48 | 4
- Uteha se sve češće traži u "čašici" | 12. februar 2012. 14:08 | 9
- Eksperimentalna genska terapija vraća vid | 12. februar 2012. 10:23 | 0
- Lečenje prehlade od 800 do 8.000 dinara | 11. februar 2012. 12:34 | 2
- Da se ne smrzneš pozovi 36 15 008 | 10. februar 2012. 10:44 | 0
- Implanti koji sami nestaju | 10. februar 2012. 05:27 | 2
- Ne brinite, apoteke su dobro snabdevene | 09. februar 2012. 14:19 | 0
- Novi grip H3N2 u Norveškoj | 09. februar 2012. 10:17 | 3
- Hranom protiv hladnoće | 09. februar 2012. 00:05 | 10
- Zimski sportovi za savršeno telo | 08. februar 2012. 17:43 | 4
- Iz kuće tek oko podneva | 08. februar 2012. 10:18 | 0
- Vozovi ni danas ne idu za Crnu Goru | 12. februar 2012. 13:09 | 0
- Počinje Karneval u Veneciji | 11. februar 2012. 14:43 | 1
- Lavina zaustavila vozove ka Crnoj Gori | 11. februar 2012. 14:04 | 0
- Avioni lete bez zastoja, osim za Podgoricu | 11. februar 2012. 12:05 | 0
- Ski karte na popustu | 11. februar 2012. 05:44 | 0
- Voliš kobasice? | 10. februar 2012. 12:26 | 2
- Šta će biti sa Brezovicom | 10. februar 2012. 12:07 | 3
- Vozovi idu, šinobusi stoje | 10. februar 2012. 09:59 | 2
- I na Kopu radari za merenje brzine skijanja | 09. februar 2012. 15:16 | 1
- Korupcionaška tura - nova atrakcija u Pragu | 09. februar 2012. 05:19 | 1
- Čuvajte se "romantičnih" virusa | 12. februar 2012. 15:42 | 1
- Facebook i Bango: Rešenje za mobilno plaćanje | 12. februar 2012. 14:26 | 0
- Facebook nas čini srećnijim | 11. februar 2012. 15:56 | 26
- Chrome "dao gas" | 10. februar 2012. 14:44 | 24
- iPad 3 u martu? | 10. februar 2012. 12:15 | 3
- Nedoumice oko rezervisanih .СРБ domena | 10. februar 2012. 10:23 | 3
- Šta pesnici rade na Facebooku | 09. februar 2012. 14:40 | 0
- Windows 8 dolazi bez "Starta" | 08. februar 2012. 17:21 | 17
- Fotke na Facebooku postoje i posle brisanja | 07. februar 2012. 20:18 | 27
- Internet je super, ako ga korstiš obazrivo | 07. februar 2012. 16:42 | 4
- Najduži poljubac u "Delta sitiju"
- Čuvajte se "romantičnih" virusa
- Zapušen nos kod beba i dece
- Facebook i Bango: Rešenje za mobilno plaćanje
- Ne poklanjaj joj ovo za Dan zaljubljenih
- Chrome "dao gas"
- Kako da provališ lažova
- Facebook nas čini srećnijim
- Razvod je najteži u tridesetim
- Chrome prešišao Firefox
Foto galerije
Crno je lepo...
11. februar 2012Kad ni hod nije lak
10. februar 2012Pa roze seksi donji veš, naravno!
09. februar 2012Sajam automobila u Čikagu
09. februar 2012Upoznajte Andreja Pejića
08. februar 2012
